30. January, 24

SM SYSTEM courses

Zveme vás na pololetní kurzy cvičení SM systém. Je to rehabilitační metoda, která se skládá ze souboru cviků se speciálními elastickými lany, podložkou a opornými tyčemi (lana vlastní).

Díky tomuto cvičení aktivujete spirální svalové řetězce, které funkčně působí na stabilizaci a mobilizaci páteře.

• odstranění bolesti zad
• napravování skoliózy páteře
• náprava výhřezu meziobratlové ploténky
• spirální stabilizace svalstva
• modelace a aktivace klenby chodidla
• prevence vzniku onemocnění páteře a celého pohybového aparátu
• přirozená modelace postavy
• vyrovnání svalových dysbalancí
• zvýšení výkonu při sportu

Kurzy budou probíhat:

• Pondělí 16.05-16.55 hod.
• Úterý (1) 16.05-16.55 hod.
• Úterý (2) 17.00-17.50 hod.
• Středa 16.05-16.55 hod.

Začátek a konec kurzu:

• první lekce 12.02.2024, poslední lekce 03.06.2024
• první lekce 13.02.2024, poslední lekce 28.05.2024
• první lekce 14.02.2024, poslední lekce 12.06.2024
• kurzy neprobíhají v době prázdnin a státních svátků a ve dnech 1/4, 1/5 a 8/5

Cena 4.000,-Kč, platba na účet: 6611969002/5500 nebo hotově, (možnost úhrady ze zaměstnaneckých fondů FKSP). V případě nemoci možná náhrada v jiném kurzu – po domluvě.

Přihlášení na tel. 777 723 799