27. srpen, 23

SM Systém kurzy

SM systém je rehabilitační metoda, která se skládá ze souboru cviků se speciálními elastickými lany, podložkou a opornými tyčemi (lana vlastní).

Díky tomuto cvičení aktivujete spirální svalové řetězce, které funkčně působí na stabilizaci a mobilizaci páteře.

• odstranění bolesti zad
• napravování skoliózy páteře
• náprava výhřezu meziobratlové ploténky
• spirální stabilizace svalstva
• modelace a aktivace klenby chodidla
• prevence vzniku onemocnění páteře a celého pohybového aparátu
• přirozená modelace postavy
• vyrovnání svalových dysbalancí
• zvýšení výkonu při sportu

Kurzy budou probíhat:

• Pondělí 16.05-16.55 hod.
• Úterý 16.05-16.55 hod.
• Středa 16.05-16.55 hod.

Začátek a konec kurzu:

• Pondělí – první lekce 18.09.2023, poslední lekce 29.01.2024
• Úterý – první lekce 19.09.2023, poslední lekce 30.01.2024
• Středa – první lekce 20.09.2023, poslední lekce 31.01.2024

Kurzy neprobíhají v době prázdnin a státních svátků a v těchto dnech:

• Pondělní: 23/10, 25/12, 1/1
• Úterní: 24/10, 26/12, 2/1
• Středeční: 25/10, 27/12, 3/1

Cena 4.000,-Kč, platba na účet: 6611969002/5500 nebo hotově, (možnost úhrady ze zaměstnaneckých fondů FKSP). V případě nemoci možná náhrada v jiném kurzu – po domluvě.

Přihlášení na tel. 777 723 799