17. říjen, 16

Lekce Funkčního tréninku

Ahoj Sportovci!

Ve čtvrtek v 18:00 Vás zveme na lekci FUNKČNÍHO TRÉNINKU – silového a vytrvalostního cvičení, zaměřeného na zlepšení kondice a koordinace, zvýšení pohyblivosti kloubů a posílení středových svalů těla.

V každé lekci procvičíte celé tělo pomocí cviků s vlastní vahou i s použitím zátěží.

Těšíme se na Vás! 🙂