27. srpen, 23

Lekce cvičení pro muže

Co od kurzu cvičení čekat?

• zpevnění středu těla
• práce s váhou vlastního těla
• kompenzace nedostatečného pohybu
• balanční cvičení
• náprava nevhodných pohybových stereotypů
• koordinace
• správné provedení cviků
• mobilita
• stretching
• (TRX, SM systém, balanční plošina BOSU, Pilates, Roller)

Začátek a konec kurzu:

• První lekce 19.09.2023
• Poslední lekce 30.01.2024
• Kurz neprobíhá v době prázdnin a státních svátků a v těchto dnech: 24/10, 26/12, 2/1

Cena: 4.000,-Kč platba na účet: 6611969002/5500 nebo hotově, (možnost úhrady ze zaměstnaneckých fondů FKSP).

Přihlášení na tel. 777 723 799