Schwinn Cycling
Schwinn Cycling je více než cvičení. Je to speciálně upravený cyklistický program vytvořený tak, aby splnil veškerá Vaše očekávání.
Z hodin Schwinn Cycling byste neměli odcházet zničení a bez energie, ale právě naopak, správná hodina pod vedením profesionálního a zkušeného instruktora by Vám měla zaručit příjemnou únavu, radost z pohybu a ideální výsledky. Schwinn Cycling je totiž jednou z nejúčinnějších forem spalování tuků.
Máte rádi hudbu? Baví Vás pohyb do rytmu a nemáte čas se věnovat sami sobě? Vyzkoušejte jedinečnou lekci Happy Schwinn. V 60 minutách Vám namícháme speciální hudbu na připravené téma a jízdu si užijete naplno. Na závěr po fyzické aktivitě přichází pár minut meditace, která Vám zaručí psychické uvolnění, odreagování a příval nové energie pro celý nadcházející měsíc.
Místnost Schwinn Cycling se nachází v zadní části Galerie na prvním poschodí.
-
Schwinn Cycling
nejlepší lekce na spalování tuků – za 60 minut spálíte více než 600 kalorií zábavnou jízdou na kole; každá lekce zahrnuje 30 – 45 minut jízdy na kole a 15 minut posilování partií rukou a břicha a závěrečný strečink na podložce -
Kruhový trénink NOVINKA
komplexní a efektivní cvičení, při kterém procvičíte celé tělo, 20minutové zahřátí na kolech, 40minutový kruhový tréning na jednotlivých stanovištích pod vedením instruktora; cvičení je určeno pro muže i ženy. -
Schwinn Cycling LEE
ideální na trénink vytrvalosti a spalování tuků, zakončeno posilování břišních svalů -
Schwinn Cycling HILLS
kopce a kopečky, trénink vytrvalosti a kardiotrénig -
Schwinn Cycling FARTLEG
lekce plná kombinací, rovinky, kopečky, zábava -
Ranní Schwinn Cycling
45 minut ranní jízdy na kole -
Posilovací Schwinn Cycling
35 - 40 minut jízdy na kole a 15 minut posilování partií rukou a břicha, záverečný strčink na podložce
